Aquí tienes un resumen muy completo de las 10 cosas que me habría gustado saber cuando fui madre de Pedro, mi Pequeño Gran Héroe. Si te resulta útil, te pido que compartas este kit para prematuros con otras familias que estén en esta situación. ¡Juntos llegamos más lejos!
El contacto piel con piel con tu Pequeño Gran Héroe ayuda a fortalecer el vínculo contigo y con el otro progenitor. Estos son algunos de los grandes beneficios que aporta: estabilización del ritmo cardíaco y respiratorio, regulación térmica, mayor tranquilidad del bebé.
Consejos para poner en práctica el método canguro:
· Haz sesiones frecuentes, sin prisas.
· Prolonga el contacto piel con piel todo lo que podáis (cuando el bebé y el equipo médico lo permitan).
· Implica también al padre o a otro cuidador, porque ese vínculo también es esencial.
· Asegúrate de que el entorno facilita que puedas estar en piel con piel: silla cómoda, silencio, calor adecuado.
Otra de las 10 recomendaciones de este “kit para prematuros” es el ambiente. Para que tu bebé se sienta seguro y a salvo es muy importante mantener el entorno adecuado. Las circunstancias ideales incluyen: luz tenue, ruidos suaves, pocas visitas y que el bebé no esté trasladándose constantemente de un lado a otro. En general: menos estímulos.
Algunas señales de sobrecarga:
· Manos en abanico
· Hipo
· Bostezos repetidos
· Cambios de color
· Desaturaciones
Si ves que tu Pequeño Gran Héroe o Heroína muestra alguna de estas señales revisa si hay algo en el ambiente que le pueda estar incomodando. Ej: juguetes electrónicos, ruido del ambiente, luz demasiado intensa, etc…
Puedes usar elementos de contención y regulación para ayudar a tu bebé prematuro a sentirse más protegido. Aquí tienes algunos ejemplos para incluir en tu “kit del prematuro”:
· Nidos o rollitos para prematuros que permiten que se sienta “abrigado” y contenido.
· Arrullos suaves o mantas de algodón que permiten una contención ligera.
· Darle tu mano de forma suave: el contacto ayuda a la autorregulación.
Como verás no se trata sólo de tener un kit de objetos o productos especializados, sino también de cómo manejas a tu bebé, cómo le abrazas y cómo creas un entorno que ayude a que se sienta relajad@.
La alimentación del bebé prematuro es todo un temón. Te recomendamos que consultes con un profesional especializado. Contamos con una gran logopeda especializada en alimentación infantil en nuestro equipo. Pero los datos básicos son estos:
· Si das lactancia materna, ofrécela a demanda. Este contacto frecuente también favorece la producción de leche y el vínculo madre/hij@.
· Si das biberón, respeta señales de hambre y saciedad y el ritmo (pace feeding).
· Si en la UCIN le alimentaron con sonda o si presenta fatiga al comer, consulta con una asesora de lactancia y/o logopeda neonatal para terapia oromotora.
Hay que tener en cuenta que los prematuros tienen necesidades diferentes, tanto de nutrición como de desarrollo. Una de las claves de este “kit para prematuros” es rodearte de profesionales que te ayuden con información y servicios especializados.
El sueño de nuestros Pequeños Grandes Héroes es otro de los grandes temas que suelen mencionar las familias de la Tribu.
Aquí tienes algunos consejos prácticos:
· Establecer horarios estables y rutinas para dormir.
· Ten en cuenta la iluminación: luces bajas por la noche, y ambiente tranquilo y tenue para favorecer la siesta.
· Asegúrate de que duerme boca arriba sobre un colchón firme y sin objetos sueltos alrededor.
Tu bebé no es un muñeco que se pueda pasar de brazo en brazo para contentar a los adultos. Debe estar donde se sienta más seguro y tranquilo. Especialmente durante las primeras semanas desde que os den el alta, pues aún se está adaptando a su nuevo hogar. De hecho, si estás en esta fase con tu Pequeño Gran Héroe o Heroína, te invitamos a descargarte esta Guía de cuidados que hemos preparado para ti.
También recuerda que los prematuros tardan más en llegar a algunos hitos del desarrollo y eso es perfectamente normal. No forcemos algo para lo que aún no está preparado. Recuerda tener siempre en cuenta la edad corregida a la hora de abordar esos hitos y consulta con los especialistas de atención temprana si tienes alguna duda o preocupación.
Y hablando de hitos del desarrollo, parece cuando menos apropiado hablar de los servicios de Atención temprana que la mayoría de prematuros necesitan para favorecer su sano crecimiento.
Se trata de fisioterapia, logopedia y estimulación mediante el juego. El objetivo es detectar y paliar posibles secuelas de la prematuridad. Este es otro componente clave del “kit prematuro” que te compartimos en este artículo tan valioso.
A estas alturas seguro que ya sabes que los bebés prematuros son especialmente vulnerables a las infecciones. De hecho tienen un riesgo de hospitalización 4,5 veces mayor en el primer año de vida que los nacidos con un peso superior a 1500 gramos. De ahí que este tema sean tan importante.
Aquí tienes algunos consejos prácticos a tener en cuenta:
· Lávate siempre las manos antes de manipular al bebé y asegúrate de que todo aquel que vaya a tocar al bebé tenga las manos limpias también.
· En temporadas de virus, evita entornos cerrados con muchas personas, reduce visitas.
· Mantén las vacunas al día y consulta con el pediatra para medidas específicas (por ejemplo, vacuna frente a VRS si procede). La prevención es fundamental.
Las revisiones periódicas en neonatología y otros especialistas (neuro, otorrino, oftalmólogo, neumología …) son imprescindibles.
Volvemos a recordarte la importancia de tener en cuenta siempre la edad corregida a la hora de revisar su desarrollo. Sólo tenemos en cuenta la edad cronológica para las vacunaciones.
Así que tu kit del prematuro también debe incluir: agenda de citas, documentos médicos, contactos de los profesionales implicados. Tener todo organizado te hará la vida más fácil.
Además debes saber que el gobierno pone a tu disposición una serie de ayudas económicas para las familias con bebés prematuros. Nosotros nos especializamos en tramitarlas por ti para que no tengas que perder tu valioso tiempo con papeleo. Te dejamos más información al respecto por aquí.
Tu salud (física y emocional) como madreo padre de un bebé prematuro es tan importante como el cuidado del bebé. Si el cuidador está estabilizado, descansado y apoyado, el bebé se beneficiará también.
Consejos prácticos para cuidar de tu salud emocional:
· Pide ayuda a personas de confianza para que puedas descansar, desconectar, recuperar energías.
· No te sientas culpable por necesitar tiempo para ti: es sano.
· Busca grupos de apoyo como la “Tribu de Pequeños Grandes Héroes” donde podrás compartir tus emociones, tus miedos, los hitos de tu bebé…
Esperamos que te haya servido este completo kit para prematuros creado a partir de la experiencia de +400 familias de bebés prematuros. Te invitamos a compartirlo con el mundo para que todas las madres y padres de estos Pequeños Grandes Héroes tengan acceso a esta valiosa información.
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Descarga esta guía gratuita que contiene los cuidados específicos más relevantes para tu bebé prematuro.
Desde lo que tú puedes hacer por él/ella mientras está en la incubadora, hasta consejos para organizar la logística de citas médicas que comenzarán cuando le den el alta.
Artículos útiles, seguros y respetuosos para bebés prematuros.
