Si tu bebé está ingresado en la UCI Neonatal, ante todo te mando un fuerte abrazo. Todas las madres de prematuros sabemos lo que es tener a nuestro recién nacido en la Unidad de Cuidados Intensivos nada más nacer y sabemos lo duro que es.
Por eso he creado este artículo. Espero que estos 5 consejos te ayuden a sobrellevar un poco mejor esta etapa llena de miedo e incertidumbre.
Estoy segura de que en la Tribu de Pequeños Grandes Héroes, el grupo de apoyo gratuito para familias de prematuros, encontrarás muchos consejos más. Puedes unirte aquí y compartir tu historia y tus dudas y miedos sin tapujos. Nuestras madres y padres saben por lo que estás pasando y pueden ayudarte.
Además yo me permito compartir contigo en este artículo lo que más me ayudó a mí cuando Pedro, mi Pequeño Gran Héroe (que nació en la semana 31 del embarazo) estuvo ingresado en la UCI Neonatal.
Aunque seas una persona autosuficiente y resolutiva por naturaleza te recomiendo fuertemente que busques apoyo de tu familia y/o amigos.
Tu vida acaba de cambiar. Puede que estuvieras sobreaviso de un posible parto prematuro o que, por el contrario la prematuridad de tu bebé te pillara por sorpresa (como a mí).
Sea como fuere, el período de ingreso de tu Pequeño Gran Héroe (o Heroína) en la UCI Neonatal es una etapa que puede alargarse más de lo que te gustaría y te va a hacer replantearte tus prioridades (y seguramente crecer como persona).
Así que procura facilitarte la vida al máximo porque las complicaciones vendrán solas.
Por supuesto, además del apoyo logístico, te recomiendo que tengas apoyo emocional. En nuestra Tribu encontrarás a otras madres que están pasando por lo mismo que tú y sencillamente estar rodeada de personas que te entienden ya será muy sanador.
Sin embargo, te animo a que, además de contar con el apoyo de la Tribu Pequeños Grandes Héroes y del apoyo de tu familia y amigos, cuentes con la ayuda de algún psicólogo o psicoterapeuta para tener herramientas y contención de alguien profesional.
Quizás te sorprenda saber que aunque tu bebé está ingresado, tú puedes hacer piel con piel con él/ella. El método canguro está avalado por la Asociación Española de Pediatría. Así que, a la que el equipo médico de la UCI Neonatal te dé luz verde, ¡prácticalo tanto como puedas!
Puedes turnarte con el otro progenitor para que ambos tengáis el necesario descanso. Y ten por seguro que tu bebé estará recibiendo valiosísimos beneficios como:
Siempre que el equipo médico lo permita, intenta involucrarte en los cuidados diarios del bebé, como cambiar pañales o alimentarlo.
Parece algo pequeño pero ser parte de estas rutinas te harán sentir más unid@ a tu bebé. Además hacerte cargo de los cuidados de tu Pequeño Gran Héroe (o Heroína) te harán sentir aún más ese rol de madre/padre. Por momentos te olvidarás de que estáis en la UCI Neonatal porque sentirás que estás un paso más cerca de la “normalidad” y del alta.
Cuida tu salud física y emocional buscando ratos de desconexión (un paseo, leer un libro..).
Sé que es difícil conseguirlo a nivel logístico…Y permitírtelo (es decir, tomarte esa “licencia”), si eres una madre o padre al que le gusta estar muy presente.
Pero te lo digo por experiencia…Descansar y desconectar o llevar a cabo ciertas actividades que te conecten con el aquí y el ahora, te ayudarán a recargar energías. En mi caso yo optaba por la costura. Me ayudaba a relajarme.
Recuerda que ser madre o padre de un prematuro es una carrera de fondo. No te quedes sin pilas al inicio. Asegúrate de ir recargándote regularmente.
No dudes en preguntar a los profesionales de la UCI Neonatal sobre los tratamientos y cuidados que recibe tu bebé. Conocer lo que está sucediendo puede ayudarte a reducir el nivel de incertidumbre y a sentirte más involucrad@ en el cuidado de tu Pequeño Gran Héroe (o Heroína).
No te cortes a la hora de preguntar todas las dudas que tengas. Si no lo tienes claro o no lo entiendes, es mejor “ser pesada” que quedarse con la duda.
De entrada te diré que yo tuve un parto prematuro inesperado. No estaba para nada preparada para ello. En el momento del parto sentí un mar de emociones por no poder ser yo la primera en acoger a mi bebé en mi pecho nada más nacer.
Durante el embarazo me imaginaba cómo sería ese momento tan importante en la vida del bebé (y de su madre). Soñaba con que serían mis ojos y mi voz lo primero que sentiría ese bebé al llegar al mundo. Fantaseaba con la sensación de tenerlo pegadito piel con piel y con ese primer agarre al pecho. ¡Qué sensación más poderosa la de alimentar a tu bebé!
Y, sin embargo, no pudo ser. No pude tener esa experiencia soñada de parto pero sé que todo pasa por algo. Hoy echando la vista atrás me siento orgullosa de cómo llevé todo este proceso.
“Cuando se llevaron a Pedro, mi bebé de apenas 31 semanas, a la UCIN sentí cómo las emociones me desbordaban. Parte de mí sentía dolor y cierta sensación de pérdida al no haber podido abrazarlo. De hecho apenas si pude verlo… Pero mi instinto materno ya estaba activado y sabía que en ese momento era vital que tuviera todo el apoyo médico necesario para salir adelante.”
No mentiré. No os voy a decir que fue fácil. De hecho yo eché en falta mucho apoyo en esos primeros meses del proceso. En las primeras semanas sentí cómo si me adentrara en un nuevo mundo. Fue una especie de “travesía del desierto” que os cuento en mayor detalle en este artículo del blog. Cuando fui madre de prematuro no tuve el apoyo de otras familias que estaban en la misma situación que yo. Por eso sentí la necesidad de crear la Tribu de Pequeños Grandes Héroes. Si aún no estás dentro, apúntate hoy. Es un grupo de apoyo 100% gratuito.
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Desde lo que tú puedes hacer por él/ella mientras está en la incubadora, hasta consejos para organizar la logística de citas médicas que comenzarán cuando le den el alta.
Artículos útiles, seguros y respetuosos para bebés prematuros.
