En el Día de la Salud Mental Materna queremos hacer eco en nuestra plataforma de una enfermedad común y frecuentemente no diagnosticada en las madres de bebés prematuros. Estamos hablando de la depresión postparto.
La llegada de un hijo debería ser uno de los momentos más felices de nuestra vida… pero ¿qué pasa cuando esa llegada se adelanta y ocurre con muchas complicaciones y riesgos tanto para la madre como para el bebé?
Para muchas madres de bebés prematuros, el camino no es como lo imaginaron. Y en ese contexto, la depresión postparto puede aparecer casi sin que nos demos cuenta.
Algunas madres de nuestro grupo de apoyo gratuito, la Tribu de Pequeños Grandes Héroes, compartieron sus testimonios en el último artículo de blog. Si tú también tuviste una experiencia dolorosa y quieres compartirla con otras madres de prematuros, puedes unirte a este grupo de forma totalmente gratuita.
La depresión postparto es un trastorno que puede afectar a las madres después del nacimiento de su bebé. No es una simple «tristeza pasajera». Se trata de un conjunto de síntomas emocionales, físicos y mentales que pueden interferir con la capacidad de cuidar al bebé y de cuidarse a una misma.
Cuando el bebé es prematuro, estos sentimientos pueden intensificarse debido al estrés prolongado, la separación física (si el bebé está en la UCIN) y el miedo constante a que algo pueda salir mal.
Tener un parto prematuro cambia completamente la experiencia del nacimiento. Muchas madres se sienten «culpables», confundidas, o simplemente desbordadas por la situación. Algunas de los factores que hacen que una madre sufra esta enfermedad de salud mental son:
Todo esto puede convertirse en el terreno perfecto para que se desarrolle una depresión postparto.
Si estás criando a un bebé prematuro y sientes que la tristeza te supera, queremos que sepas esto: no estás fallando. Estás sobreviviendo a una experiencia intensa y compleja. La depresión postparto no te define como madre. Eres fuerte incluso cuando te sientes frágil. Mereces apoyo, escucha y cuidados. Busca ayuda profesional y saldrás de esta.
Por nuestra parte, en Pequeños Grandes Héroes seguimos con nuestra labor de visibilización de los retos que supone ser prematuro…Tanto para el bebé como para su familia. Si este artículo te ayudó, compártelo con otras madres. Nunca sabemos a quién podemos estar ayudando en silencio.
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Desde lo que tú puedes hacer por él/ella mientras está en la incubadora, hasta consejos para organizar la logística de citas médicas que comenzarán cuando le den el alta.
Artículos útiles, seguros y respetuosos para bebés prematuros.
Madre de dos pequeños terremotos. Mi viaje por el mundo de los bebés prematuros comenzó en 2018, cuando nació mi Pequeño Gran Héroe. Desde entonces me he enfrentado a incontables retos y he salido transformada y agradecida a la vida. Porque ahora sé que mi misión es ayudar a otras madres (y padres) de bebés prematuros.