Ser madre de mellizos prematuros significa aprender a celebrar cada pequeño avance por partida doble, pero también enfrentarse a una logística mucho más compleja: dos bebés, dos historias clínicas, dos ritmos de evolución y, en ocasiones, dos recorridos diferentes dentro de la misma unidad neonatal.
Muchas familias de mellizos prematuros nos cuentan que una de las cosas que más les cuesta es precisamente esa sensación de no poder bajar la guardia. Cuando uno mejora, todavía queda pendiente saber cómo evoluciona el otro. Y cuando por fin llegan a casa empieza una nueva etapa con distintos problemas pero la misma incertidumbre…¿Estarán bien? ¿Qué puedo hacer para ayudarles?
Como expertos en prematuridad queremos que sepas que al ser madre de mellizos prematuros te corresponden una serie de prestaciones que pueden ayudarte a organizarte mejor. ¡El dinero sin duda ayuda con la logística!
Así que empezaremos con esta parte práctica y acabaremos por compartir contigo los 7 consejos que más escuchamos en nuestra Tribu Pequeños Grandes Héroes, el grupo de apoyo gratuito para familias de prematuros.
Tener mellizos implica un aumento importante de los gastos desde el nacimiento. Y cuando además son prematuros, pueden aparecer otros costes relacionados con cuidados específicos como la atención temprana (entre otros).
La buena noticia es que las familias de mellizos pueden acceder a diferentes prestaciones y beneficios, siempre que cumplan los requisitos. Algunas dependen exclusivamente de que haya habido un parto múltiple. Otras dependen de la situación laboral, los ingresos familiares o las necesidades concretas de los bebés.
Vamos a repasarlas.
La prestación por nacimiento y cuidado de menor se amplía cuando nacen dos o más bebés.
Desde la reforma aplicable a los nacimientos a partir del 31 de julio de 2025, el permiso general es de 19 semanas por progenitor, y en caso de nacimiento múltiple se añade una semana por cada hijo a partir del segundo. Por tanto, en un nacimiento de mellizos corresponde una semana adicional por progenitor.
Además, existen ampliaciones específicas en determinadas circunstancias, entre ellas la discapacidad del menor y la hospitalización. Y ya sabemos que la mayoría de los neonatos prematuros permanecen ingresados en la UCI neonatal durante cierto tiempo (dependiendo de la gravedad de cada caso).
La ley tiene esto en cuenta y te permite ampliar esta prestación por nacimiento y cuidado hasta 13 semanas adicionales, en los supuestos establecidos.
Como quizás ya sepas, este “permiso por maternidad” suele equivaler al 100 % de la base reguladora correspondiente.
¿Sabías que cuando tienes un parto múltiple, la Seguridad Social reconoce un subsidio especial adicional?
En el caso de mellizos prematuros, se reconoce un subsidio por el segundo bebé, de forma que se añaden 6 semanas al subsidio que percibiría la familia que sólo dio a luz un único bebé. Este subsidio lo puede percibir uno de los progenitores y se abona en un único pago al finalizar esas seis semanas.
Esta es probablemente una de las ayudas más conocidas cuando nacen mellizos. Se trata de una prestación de la Seguridad Social destinada a compensar el aumento de gastos que supone un nacimiento múltiple.
La cuantía se calcula tomando como referencia el Salario Mínimo Interprofesional vigente. Por ejemplo, si tenemos en cuenta el SMI de 2025 y acabas de ser madre de mellizos percibirías una ayuda 4736€. Si tienes más de dos hijos esta cuantía aumenta considerablemente.
Además, cuando alguno de los hijos tiene reconocido un grado de discapacidad igual o superior al 33%, la cuantía también aumenta. Así que, si acabas de ser madre de mellizos prematuros, merece la pena tener una asesoría personalizada con nosotras para saber qué cuantía total en ayudas podrías percibir.
Otra ayuda que conviene revisar es la deducción por maternidad.
La conocida como “ayuda de los 100 euros” puede suponer hasta 1.200 euros anuales por cada hijo menor de tres años. En una familia con mellizos, esto puede suponer una cantidad considerable, porque se calcula por cada hijo.
Es importante revisar la situación laboral y fiscal concreta de cada familia y comprobar si se cumplen las condiciones para aplicarla.
Tranquila, al sugerir esta prestación no estamos diciendo que tus mellizos prematuros vayan a tener una discapacidad derivada de la prematuridad.
Lo que sí queremos que sepas es que la prematuridad sí se tiene en cuenta como casuística a la hora de solicitar esta ayuda. Así que puede que te concedan algún grado de discapacidad y aún así resulte que tus bebés crezcan sanos y sin secuelas a largo plazo. Porque es una medida preventiva ante el posible riesgo de dichas secuelas.
De hecho, si alguno de tus mellizos obtiene un reconocimiento oficial de discapacidad, pueden abrirse nuevas vías de ayuda y las cuantías de algunas de estas otras prestaciones incrementarán. Y recibirás ciertos beneficios fiscales adicionales.
Merece la pena informarse y valorar tu caso individual. ¿No crees?
Otra posible ayuda a la que puedes optar como progenitor de mellizos prematuros es la Ley de Dependencia. Sobre todo si tus bebés nacieron con menos de 1500 gramos de peso.
O incluso si pesaron 1500gr o más pero necesitan a día de hoy ciertos soportes para las actividades básicas de su vida diaria (ej. para respirar, para digerir…)…Ahí también tendrías derecho a solicitar esta ayuda.
La prestación CUME (prestación por cuidado de menores afectados por cáncer u otra enfermedad grave) es especialmente relevante para familias con bebés prematuros.
Esta ayuda se concede si puedes demostrar que tus mellizos prematuros necesitan “cuidados directos, continuos y permanentes”. Actualmente hay 113 enfermedades graves reconocidas en la legislación y la prematuridad es una de las casuísticas que quedan recogidas en la normativa.
Pero además del diagnóstico de prematuridad, es fundamental demostrar que el menor haya estado hospitalizado y requiera de esos cuidados continuos y especializados.
Esta ayuda te permite reducir tu jornada laboral al 99% y seguir percibiendo tu sueldo al completo. De esta forma tú puedes cuidar de tus mellizos prematuros como se merecen sin que tu economía familiar se resienta por ello.
Ponte en contacto con nosotras, si quieres saber más detalles sobre cómo solicitar esta ayuda o sobre los requisitos específicos tanto para personas que trabajan en el sector privado como para empleados públicos.
Y aquí encontramos otro punto que muchas familias pasan por alto. No todas las ayudas están en la Seguridad Social.
Las Comunidades Autónomas, Diputaciones y Ayuntamientos pueden ofrecer ayudas por nacimiento, parto múltiple, conciliación, familias numerosas, escuela infantil, atención temprana o situaciones de vulnerabilidad.
Estas ayudas cambian mucho dependiendo de dónde vivas. Por eso, además de consultar la Seguridad Social, te recomendamos revisar todas estas entidades públicas ( o bien solicitar una asesoría personalizada con nosotras para que lo hagamos por ti).
Para acabar queremos dejarte 7 consejos para ayudarte a adaptarte a esta nueva etapa de tu vida. Son los consejos que comparten las madres y padres de mellizos prematuros de nuestra Tribu gratuita.
Este puede ser uno de los consejos más difíciles de seguir.
Cuando tienes dos bebés nacidos el mismo día, es inevitable comparar: quién pesa más, quién come mejor, quién consigue antes un hito, quién necesita más ayuda…
Pero tus bebés son dos personas diferentes.
Aunque hayan compartido embarazo y nacimiento, pueden evolucionar de manera distinta. Uno puede necesitar oxígeno durante más tiempo, mientras el otro respira perfectamente. Uno puede empezar a comer por boca antes y el otro necesitar más tiempo. Uno puede recibir el alta antes.
No conviertas el progreso de uno en la medida del progreso del otro.
En una UCIN, una buena noticia puede parecer diminuta para alguien que nunca ha vivido una hospitalización neonatal. Pero tú sabes que no lo es.
Unos gramos más. Una toma mejor. Menos necesidad de oxígeno. Una prueba que sale bien. Unos minutos más de piel con piel. Un día sin una incidencia. Todo cuenta.
Cuando tienes mellizos prematuros, quizá tengas que aprender a celebrar dos caminos diferentes. Habrá días en los que las noticias de uno sean mejores y otros en los que el protagonista sea el otro.
No necesitas esperar a que todo esté bien para permitirte estar contenta. Puedes tener miedo y alegría al mismo tiempo.
La llegada de dos bebés ya supone una enorme carga de trabajo. Si además son prematuros, pueden aparecer citas médicas, especialistas, revisiones, medicación, cuidados específicos y desplazamientos frecuentes.
Aceptar ayuda no significa que no puedas con ello. Significa que estás cuidando de tu familia de una manera inteligente.
Si alguien de confianza puede llevarte comida, hacer la compra, cuidar de un hermano mayor, acompañarte al hospital o simplemente quedarse contigo mientras descansas, deja que lo haga.
A veces la mejor ayuda no consiste en hacer algo por los bebés, sino en cuidar de la persona que está cuidando de ellos.
Con dos bebés prematuros, la organización puede convertirse en tu mejor aliada.
Puedes tener una carpeta —física o digital— para cada bebé con:
También puede ser útil llevar un calendario familiar compartido. No tienes que memorizarlo todo. Bastante tienes ya con cuidar de dos bebés.
Este consejo puede parecer puramente administrativo, pero puede ahorrarte mucho tiempo después.
Cuando tus bebés reciban el alta, guarda todos los informes relacionados con su nacimiento, hospitalización, prematuridad, tratamientos y seguimiento.
No significa que tengas que solicitar un informe médico por cada prestación (aunque algunas ayudas sí requerirán de un informe específico)…Simplemente, conservar la documentación puede facilitar trámites posteriores, si alguno de tus bebés necesita atención temprana, valoración de discapacidad, reconocimiento de dependencia u otras prestaciones.
Seguro que cuando nacieron tus mellizos, todo el mundo quería ir a conocerlos. Pero tú puedes decidir cuándo, cómo y quién visita a tus bebés.
Después de una hospitalización neonatal es normal que exista miedo a las infecciones y que la familia quiera extremar las precauciones. En una de las historias de madres de gemelas prematuras recogidas por Pequeños Grandes Héroes, precisamente se hablaba de lo complicado que puede resultar gestionar las visitas y el contacto de personas que no conocen la situación.
No tienes que justificar cada decisión. Tus bebés, tus normas.
Este es probablemente el consejo más importante y el que más fácilmente se olvida.
Durante el ingreso puedes sentir que todo gira alrededor de tus bebés. Después del alta, la situación no necesariamente se vuelve sencilla: aparecen las tomas, las noches sin dormir, las revisiones, los miedos y la responsabilidad de cuidar a dos bebés que han pasado por una experiencia difícil.
– Puedes estar feliz de tenerlos en casa y, al mismo tiempo, sentirte agotada.
– Puedes estar agradecida y tener miedo.
– Puedes querer disfrutar de la maternidad y echar de menos tu vida anterior.
Todo eso puede coexistir.
No necesitas demostrar que eres una madre fuerte todo el tiempo. Y si necesitas desahogarte o conocer a personas que están pasando por lo mismo, únete a nuestra Tribu Pequeños Grandes Héroes. La creamos hace años con ese objetivo y desde su creación +1000 familias han compartido sus historias y se han apoyado los unos a los otros. ¡Te esperamos!
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Desde lo que tú puedes hacer por él/ella mientras está en la incubadora, hasta consejos para organizar la logística de citas médicas que comenzarán cuando le den el alta.
Artículos útiles, seguros y respetuosos para bebés prematuros.
